Les nouveaux étudiants sont toujours bienvenus.
Possibilité d’un ou deux cours de découverte.
Pour plus d’informations, vous pouvez contacter Katy HAMLETT au
06.04.14.39.41 ou katy@peterhamlett.com
Les commentaires des étudiants du t'ai chi ch'uan
« Excellent exercice pour le corps et l’esprit. Apres une séance je me
sens beaucoup plus détendu. » Marc Boudry, Buais.
« Les séances permettent d’apprendre à écouter son corps et de s’y sentir
plus en harmonie, de trouver des enchaînements de gestes qui permettent
une meilleure circulation des énergies. La lenteur avec laquelle on
apprend les gestes permet de véritablement prendre conscience de son
corps, le tout une belle ambiance. » Julia Leservoisier.
« C’est un vrai plaisir de retrouver Katy et l’ensemble du groupe chaque
semaine. Une excellente pratique pour maintenir l’équilibre, trouver la
sérénité et travailler la concentration. Un grand merci pour cette pause
ressourcante hebdomadaire. » Anne Lucas, St Hilaire du Harcouët.
« J’apprécie particulièrement la finesse et la profondeur du travail dans
cette forme de Tai Chi. J’apprécie également de pouvoir faire le lien
avec les gestes et mouvements du quotidien. Katy nous fait travailler
avec beaucoup de précision, prenant soin de chacun, et toujours avec
humour! » Hélène Alexandre-Jergon, St Hilaire du Harcouët.
« Bon complément avec d’autres arts martiaux. Très utile pour comprendre
et progresser. » Thierry Dodard-Triguel, Milly.
« Beaucoup plus de stabilité émotionnelle, permettant une vie quotidienne
plus facile. Une grande différence également pour l’endormissent,
maintenant sans angoisse. » Isabelle Prod’Homme, St Hilaire du Harcouët.
« Les séances de Tai Chi font beaucoup de bien de détente et repose
l’esprit, Merci. » Germain et Clémence Brodin, St Hilaire du Harcouët.
« Détendu après la gym. » Béatrice Bourgoult, St Hilaire du Harcouët.
« Les séances me font beaucoup de bien. Je visualise parfaitement les
exercices qui vident le corps et l’esprit, Merci. » Camille Hantrais,
Parigny.
Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan est une collection de mouvements méditatifs et d’
auto-guérison de l’enseignement chinois de plus de 6.000 ans. Le Tai Chi
se traduit littéralement par « Le Grandiose Mode de vie Ultime » se qui
pourrait être décrit comme étant un ensemble de mouvement martiaux, de
méditation et d’un outil de guérison, qui mène a l’harmonie du corps et de
l’esprit, le tout enseigner par le mouvement. Le Tai Chi est aussi un art
martial qui est généralement pratiqué comme un sport sans contact et non
compétitif, pour la prise de conscience, la santé et la relaxation. Les
mouvements lents et rythmiques permettent de tonifié et détendre le corps
et pour se vider la tète.
Les autre noms sont taï chi, t’ai chi ch’uan, taiji, taijiquan et taiji
quan. Les styles les plus répandu sont le style Chen et Yang. J’ai
choisi le style Wu, car c’est le meilleur style pour l’auto-guérison
et le bien être.
Wu Style Tai Chi (ou style Wu Chien) reste l’un des principaux styles
traditionnels de taijiquan. Ce style est rattacher a la famille Wu, et
notamment a son fondateur Wu Ch’uan-yu (1834-1902) et son fils Wu
Chien-Ch’uan (1870-1942).
Wu Chien Ch’uan enseigna Lui Hung Chieh qui a sont tour enseigna Bruce
Kumar Frantziz. Bruce Kumar Frantziz a développé la forme courte, basé sur
la forme longue, avec l’aide et l'encouragement de son Maître Lui Hung
Cheih. C’est la forme courte du style Wu qui est enseigné dans les cours
hebdomadaires.
De l'instructeur Katy Hamlett
Je connais le taijiquan Wu style, le chi gung (autre noms chi gong, chi
kung et qigong), le Nei Gung (autre nom nei kung) et la méditation depuis
18 ans et je l’enseigne depuis 14 ans. J'ai appris le tai chi, chi gung, nei
kung et la méditation avec le Maître Bruce Frantzis. .J’ai appris avec
Bruce Kumar Frantzis en Angleterre en Grèce aux USA et qualifié à un
instructeur en 1997. Aux Royaume-Uni, j'étais un instructeur Membre de
l'Union de Tai Chi de Grande Bretagne de 1997 à 2009, lorsque j’ai
déménagé en France. J'ai étudié le taï chi, le chi kung et la méditation
régulièrement avec les instructeurs JamieDibdin, David Klug, Chris Chapell
et Paul Cavel aux Royaume-Uni.
J’ai également appris la technique de massage Chi kung Tui Na (autre noms
chi gung tui na et qigong tui na) et le massage Chi Nei Tsang afin de
gagner plus sensitivité pour corriger mes étudiants. Chi kung Tui Na est
un massage qui rend possible la libre circulation de l’énergie vitale (ou
chi / qi) (lignée Bruce Kumar Frantzis), Chi Nei Tsang est un massage des
organes internes (lignée Mantak Chia).
Tel: 06. 04. 14. 39. 41
katy@peterhamlett.com
En 1996, j'ai établi des cours de Tai Chi et Chi Gung dans Londres et ses
environs les enseignant à la communauté locale . J’ai aussi enseigné dans
les entreprises (CAFOD et Presentation Housing Association), un collège
pour sourd (Oak Lodge School) et dans les bureaux d’administration
municipale à Londres pour réduire le stress et la tension des employées.
J'ai travaillé avec des malades anorexiques et boulimiques dans un hôpital
de Londres pour accélérer leur rétablissement (en Riversmead Mental Health
Trust). J'ai également instruit des infirmières afin qu’elles puissent
apprendre certain exercices simple a des malades chronique pour améliorer
leur sante (avec Prisma Health AG, a Londres). Maintenant j'enseigne le
taï chi dans la salle communale à St. Symphorien Des Monts, 50640 dans la
Manche.
Au printemps 1998, j'ai écrit un article qui a été publié dans le journal «
Tai Chi Chuan » ayant comme propos l'entraînement pour devenir instructeur.
En avril 2008, j'ai été interviewé par le présentateur Chris Evans
sur la Radio « BBC 2 » pour le premier programme de radio de spectacle du
soir. Ils faisaient un thème sur le Tai Chi.
An Aout 2011, j'ai écrit un article qui a été publié dans le journal «
Tai Chi Chuan » Rencontres Jasnières 29,30,31 Juillet 2011.
Je m’intéresse au côté curatif du Tai Chi et je l’enseigne dans mes
classes .Je crois que le plus important Je crois que la manière Tai
Chi dans une classe qui a le plus grand impact sur la santé, c’est le
pouvoir faire le lien avec les gestes et mouvements du quotidien qui
améliore la santé plus.
Des cours
Les cours sont un mélange d'exercices faciles de détente et de
mouvements simples. Les gens qui pratiquent le taï chi améliorent leur
équilibre et diminue ainsi les risques de chute ou d’accident. Les
personnes souples restent actives tout au long de leur vie. La classe
d’âge s’étend de 16 à 100 ans.
De vous
Vous apprendrez mieux si vous êtes heureux et détendu, donc essayez de ne
pas forcer sur les muscles, jouer avec les mouvements et riez si vous vous
trompez! Apprécier la classe.
Préférer des vêtements confortables et amples.
Directions
Les cours sont dans la salle communale à St. Symphorien Des Monts 50640,
situe dans la Manche, Normandie, entre Mortain, St Hilaire du Harcouët,
Barenton, Le Teilluel, Louvigné-Du-Désert et Fougerolles-du-Plessis.
La salle communale de St. Symphorien Des Monts 50640 est à la Marie. C’est
4 km de Buais, 8 km de St Hilaire sur route D976 au carrefour de la route
D134 au Ferriers.
Tel: 06. 04. 14. 39. 41
katy@peterhamlett.com